¿Cómo me quito el dolor muscular por ejercicio? Monstruos del deporte les voy a compartir uno de los productos que más he utilizado últimamente para mejorar mi recuperación muscular. Últimamente he entrenado con una alta intensidad en mis clases de Karate, entrenamientos de MMA y entrenamientos personalizados, así que fue necesario tener una rutina de […]
Etiqueta: rehabilitación
Soy Jhonylc, el ‘Monstruo del deporte’. Mi pasión por las artes marciales y el entrenamiento físico me ha llevado a dedicar toda mi vida a fortalecer el cuerpo, promoviendo movilidad y longevidad. A lo largo de mi trayectoria, he explorado diversas disciplinas, entre ellas la calistenia, una forma de entrenamiento que aprovecha el peso corporal […]