5 Patadas de Tricking básicas para principiantes. Tutorial de Como iniciar en Tricking?
Martial Arts Tricking es una disciplina que combina el pateo de diversas artes marciales con acrobacia. En este video se muestra una de las manera de como comenzar a practicar este nuevo deporte.
Las cinco patadas base en el tricking a nuestro parecer son:
- Roundhouse Kick
- Spin Hook Kick
- Tornado Kick
- Stepover Hook Kick
- Pop 360 Kick
Roundhouse Kick
También conocida como Patada Circular es la primer patada de la que hablaremos. Esta patada consiste en golpear dibujando con la pierna un semicírculo, el primer paso es doblar la pierna que va a golpear, que en tricking por lo general se encuentra atrás en la posición inicial, el segundo paso es estirar la pierna para patear en el momento que se encuentra enfrente de nosotros y para terminar se regresa la pierna doblando la rodilla de nuevo como movimiento de recuperación del pateo.
Spin Hook Kick
Es la patada de giro con gancho o solo hook kick. La patada base por excelencia en tricking ya que de esta se puede obtener un impulso impresionante y aprovechar este en la combinación de movimientos en los combos. La aplicación de esta patada consiste en cruzar el pie de atrás por enfrente de nosotros, seguido de voltear hacía atrás por el hombro del lado que hará el pateo, la pierna que va a patear se alza con la rodilla flexionada y después se estira en todo el recorrido para al final enganchar doblando la pierna de nuevo.
Tornado Kick
Esta patada es un movimiento que luce por si sola y tiene una gran potencia. La ejecución de este movimiento es muy parecida a la anterior patada pero en lugar de enganchar con la pierna esta se mantiene doblada para aprovechar todo el impulso y brincar con la pierna que aun esta en contacto con el piso, esta ultima es la que realizará la patada al girar y brincar como si fuera una Roundhouse Kick en el aire.
Stepover Hook Kick
La aplicación de esta patada es muy similar a la patada de gancho, pero a diferencia de esta lo que se hace es que con la pierna de atrás no se cruza en el piso, se balancea la pierna doblada hasta llegar enfrente de nosotros y con esa energía se brinca y se patea en el aire enganchando la pierna.
Pop 360 Kick
La ultima patada de la cual hablaremos en este articulo es la pop 360, es básicamente una patada de gancho desde un saltando con ambos pies girando 360° mientras lanza la patada de gancho antes de caer en el suelo.