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Ejercicios de Monstruos del Deporte

¿Cómo hacer cardio en casa? Y mejorar tu condición física!

Aumenta tu condición física con esta rutina y baja de peso ¿Qué es un ejercicio Cardiovascular? El ejercicio cardiovasculares es la actividad aeróbica desarrollada durante la actividad física que utilice la respiración aeróbica. Este tipo de actividad se genera al mantener una intensidad moderada por una duración de tiempo, lo que mantiene una frecuencia cardiaca […]