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Ejercicios de Monstruos del Deporte

¿Cómo lograr mi primer DOMINADA/PULL UP?

Consejos y Rutina para mejorar en este ejercicio BASE. ¿Cómo empezar ha hacer PULL UPS/DOMINADAS? Es una de las preguntas que nos hacemos al empezar con un entrenamiento de calistenia, ya que es el ejercicio base de toda esta disciplina después de las lagartijas / push ups. Es por esto que quiero ayudarte a conseguir […]