¿Cómo aprender a hacer una vuelta de carro?

Tutorial Como hacer la Vuelta de carro/Cartwheel fácil? Consejos para empezarla!

En esta ocasión les muestro la forma de aprender ha hacer la vuelta de carro. Esta es una acrobacia base para todo aquel que quiere empezar a hacer diferentes tipos de acrobáticos.

La vuelta de carro o cartwheel es muy sencilla de hacer si sigues estos paso. Si es que te da mucho miedo necesitaras intentarla muy despacio, dando pequeños brincos, esto hasta tomar la confianza de hacerla aun con más fuerza, aceleración y control.

Este movimiento puede ser aprovechado en la combinación de tricks, gracias a su gran energía y potencia. Nos ayudara también a la percepción de nuestro cuerpo en el espacio.

Iniciamos con un pequeño estiramiento/calentamiento de piernas, para evitar cualquier lesión y preparar al cuerpo a la vuelta de carro.

Elección del lado.

• Si mi lado al que voy a girar es el Izquierdo mi pierna izquierda estará por delante.

• Pero si tu giro es hacia la Derecha es la pierna de este lado la que se coloca por enfrente.

¿Qué función tiene cada pierna?

La pierna de enfrente se encarga de darnos la fuerza en el salto al empujar el piso. Mientras que la pierna de atrás se encarga de la potencia del giro al patear.

Las manos en la vuelta de carro.

La primer mano que toca el piso se encuentra del mismo lado de nuestra pierna de enfrente hacia el lado que giramos. La otra mano la sigue y ambas se colocan bien estiradas. Los brazos tienen la función de soportar nuestro peso por un breve instante. Estos deben mantenerse estirados ya que son la distancia que tendremos de la cabeza al piso.

Consejos en tu cartwheel.

• Trata de hacer este movimiento de la forma más lenta que puedas para mejorar y controlar todo tu cuerpo.

• Hacer brincos pequeños en caso de que tengas mucho miedo de hacerla en los primeros intentos.

• La patada es muy importante para adquirir velocidad en tu giro.

• La pierna de enfrente se dobla y empuja con explosionad para tener mayor potencia en tu acrobacia.