Categorías
Ejercicios de Monstruos del Deporte

Como hacer una rutina de pecho en casa?

Pushups/Lagartijas para pechos de acero!!! Los pectorales son los músculos encargados de la movilidad escapular de nuestro cuerpo así como el empuje, lo que los convierte en uno de los grupos importantes a trabajar si es que queremos una espalda saludable y fortaleza en la parte superior del cuerpo. También nos permite contar con brazos […]