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Ejercicios de Monstruos del Deporte

¿Cómo tener brazos más fuertes en casa?

Rutina de Pushups / lagartijas para hacer en casa. La fuerza en los brazos se puede desarrollar con esta rutina de lagartijas / pushups. Es una rutina muy sencilla que puedes repetir las veces que quieras y puedas 😉. En este video enseño los errores más comunes que hacen las personas al iniciar ha hacer […]